Rygsøjlen – Den dynamiske forbindelse mellem hoved og bækkenet

Rygraden er den ene struktur i midten mellem siderne,  som er skabt til at kunne bevæges i alle retninger – til at vi let og ubesværet kan handle, reagere og udtrykke vores intentioner.

Gennem mange år lærte vi, hvor vores midtlinje er, og hvad det vil sige at være “oprejst”.
Og samtidig udviklede vi de dynamiske relationer mellem kroppens forskellige dele.

På denne workshop udforsker vi relationen mellem hovedet (øjne, ører) – og kroppens centrum, bækkenet: Rygraden, ribbenene mm.

En sund rygsøjle er levende og kan hele tiden tilpasse sig:
Den kan dreje, rotere, bøje sig fremad, bagud og til siderne og kombinere det på utallige måder. I enhver bevægelse krummer rygsøjlen sig ud og ind af sin midterlinje i forhold til tyngdekraften. 

Det vigtige er, at vi bevæger rygsøjlen fleksibelt, let og vel-koordineret. så den kan tilpasse sig det vi har for, som f.eks se og høre omkring os – og samtidig støtter hovedets vægt mest effektivt.

Skriv en besked til info@feldenkraismetoden.dk for at tilmelde dig workshoppen!